アロマ及びアロマテラピーとは、植物から抽出した精油を使って心身をケアする自然療法のこと。特に女性の間で人気です。そんなアロマですが、12星座と対応した精油があることをご存じでしょうか。
この記事では、そんな12星座別におすすめのアロマをご紹介します。
牡羊座のおすすめアロマは【ローズマリー】
牡羊座が対応するアロマは、ローズマリーです。ステーキに添えたり、煮込み料理に使ったりするハーブとして知られるローズマリーですが、実はアロマとしても有名。血管神経系の強壮作用、血管循環の促進、疲労回復などの効果効能を持っています。
ローズマリーは、仕事に集中したいときに使用するのがおすすめです。牡羊座は趣味や娯楽に関心が向きやすく、退屈な作業だと集中できないこともしばしば。そんなときは、ローズマリーを染み込ませたハンカチを使って、香りを嗅ぐと良いでしょう。
牡牛座のおすすめアロマは【ローズ】
牡牛座と対応しているアロマは、ローズです。観賞用の花として有名なローズですが、実はアロマやハーブとしても人気を博しています。基本的な効果効能はPMSや月経痛の改善、神経過敏や緩和で、女性の揺らぎやすい体と心を落ち着かせてくれます。
幸福度を高めたいときや、婦人系の問題を改善したいときに使用するのが良いでしょう。特に牡牛座はストレスを溜めるとふさぎ込んでしまうので、ぜひ活用してください。ディフューザーを使用して香りを充満させれば、気持ちが落ち着くはずですよ。
双子座のおすすめアロマは【ペパーミント】
双子座と対応するアロマは、ペパーミントです。葉っぱをスイーツやドリンクに乗せてそのまま食することはもちろん、アロマとしても愛されているペパーミント。特筆すべき効果効能は賦活作用と防菌作用で、脳の働きを活性化させてくれます。
集中力を高めたいときや、疲れているときに使用するのがおすすめ。特に好奇心旺盛な双子座は、疲れが溜まると集中力が低下してしまうことがあります。「疲れていてなかなか集中ができない」というときのために、購入してみてはいかがでしょうか。
蟹座のおすすめアロマは【ジャーマン・カモミール】
蟹座と対応するアロマは、ジャーマン・カモミールです。リンゴによく似た香りがするカモミールは、ハーブとしてもアロマとしても非常に高い人気を誇る植物。そんなジャーマン・カモミールの効果効能は、自律神経を整える鎮痛作用です。
ジャーマン・カモミールは、リラックスしたいときに使用するのが吉です。仕事から帰って気持ちが高ぶっているときは特に良いでしょう。蟹座の人は頑張り過ぎることも多いので、「今日は頑張り過ぎているな」と感じたらぜひ使ってみてください。
獅子座のおすすめアロマは【イランイラン】
獅子座と対応するアロマは、イランイランです。インドネシアでは古い時代から新婚初夜に用いられてきました。これは、気持ちをリラックスさせることで、初夜が失敗しないようにという理由から。そんなイランイランの効果効能は、抑うつ作用、鎮静作用、女性ホルモン調整作用です。
そんなイランイランは、気持ちを高めたいときや、婦人系の問題を改善したいときにおすすめです。月経痛や排卵痛の緩和はもちろんですが、PMSや生理で気持ちが落ち込んでいるときにも良いでしょう。婦人系トラブルに悩んでいる方は、ぜひ購入してみてください。
乙女座のおすすめアロマは【ラベンダー】
乙女座と対応しているアロマは、ラベンダーです。神経がピリピリしやすい乙女座にとって、抑うつ作用や鎮静作用のあるラベンダーはズバリ『お助けアロマ』と呼ぶにふさわしい存在。一家に一本は持っておいてほしいアロマです。
そんなラベンダーは、気持ちを落ち着かせたいときや、よく眠れないときに効果を発揮します。特に、ラベンダーは睡眠トラブルの改善によく用いられるアロマです。睡眠の質を高めたいと考えている人は、ぜひ使ってみてください。
天秤座のおすすめアロマは【ゼラニウム】
天秤座と対応するアロマは、ゼラニウムです。天秤座は、高い美意識を持つ星座。美と深い関わりのあるゼラニウムは、天秤座のお守りアロマになってくれるでしょう。そんなゼラニウムの効果効能は、鎮痛作用、女性ホルモン調整作用、神経バランス作用です。
ゼラニウムは、不安定になりやすい女性の味方と言えるようなアロマですから、婦人系のトラブルを抱えているときや、美しくなりたいときにおすすめです。また、気持ちを解放する効果もありますから、塞ぎ込んでいるときにも良いでしょう。
蠍座のおすすめアロマは【サンダルウッド】
蠍座と対応するアロマは、サンダルウッドです。サンダルウッドは、木材から抽出したアロマ。ウッド系特有の温かみを感じさせる香りが特徴で、抗うつ作用や強壮作用があります。一度落ち込むとなかなか回復できないところのある蠍座の人には、うってつけのアロマと言えるでしょう。
サンダルウッドは、緊張をほぐしたいときに使用するのがおすすめです。ディフューザーで香らせれば、すぐにでもリラックスできるでしょう。また、不眠症にも効果を発揮するので、睡眠の質に悩んでいる方は一本持っておくと良いです。
射手座のおすすめアロマは【ジンジャー】
射手座と対応するアロマは、ジンジャーです。料理にも用いられるジンジャーは、刺激的な味と豊かな香りが特徴的なハーブです。そんなジンジャーは、強壮作用や、強心作用の効果効能が知られています。また、体を温めたり、胃腸の調子を良くしてくれる効果もあります。
ジンジャーは、頑張りたいときや、気持ちを高めたいときに使用するのがおすすめ。「いつも頑張っていたい」と考えている射手座にとっては、とっておきのアロマと言えるでしょう。また、冷え性の人や、寒さに弱い人は一本持っておくと良いです。
山羊座のおすすめアロマは【ベチバー】
ベチバーは、多年草の根茎から抽出されるアロマです。根茎なだけあって、土っぽい香りがすることが特徴。そんなベチバーの効果効能は、抗うつ作用と鎮静作用。気持ちが高ぶったときに香りを嗅げば、リラックス効果を得られるでしょう。
ベチバーは、頑張り過ぎて疲れたときや、肩の力を抜きたいときにおすすめしたいアロマです。スイッチのオンオフが苦手な山羊座は、仕事帰りや就寝前にベチバーを嗅ぎましょう。心と体のスイッチをオフにすることができるでしょう。
水瓶座のおすすめアロマは【ユーカリ】
水瓶座と対応するアロマは、ユーカリです。ユーカリは、健康と強い関わりのあるハーブです。古くは体調の悪い人の家に置くと病気が治ると言い伝えられていたり、風邪を治す作用があると考えられたりしてきました。現代でも、ユーカリには類まれな浄化作用があると言われています。
疲れているときや元気のないときに嗅ぐのはもちろんですが、掃除にも使用可能です。元気がないときはユーカリのルームスプレーで部屋を浄化して、余裕のあるときにはユーカリを使って家中の掃除をするのが良いでしょう。心身や悪運が浄化されるはず。
魚座のおすすめアロマは【フランキンセンス】
魚座と対応するアロマは、フランキンセンスです。フランキンセンスは、宗教と強い関係を持つアロマ。もともと宗教的な意味を持つ魚座にピッタリのアロマと言えるでしょう。そんなフランキンセンスの効果効能は、抗うつ作用や呼吸器系の不調改善作用です。
特に、リラックスしたいときや、瞑想を行う際に使用するのがおすすめです。スピリチュアルな世界では高次元や宇宙と繋がるアロマとしても愛されていますから、神秘の世界との繋がりを持ちたいと考えている方は、ぜひ一本購入してみるのが良いでしょう。
まとめ
今回のおすすめアロマは、各星座と対応するアロマからご紹介しました。
自分の好きな香りを嗅ぐことも大切ですが、いつも同じアロマばかり使ってしまうという方や、占いやおまじないが好きという方は、12星座別のおすすめアロマをチョイスしてみてはいかがでしょうか。
毎日の生活が少し華やかになるかもしれませんよ。
