「最近、自愛という言葉を見かけるけれど、どういう意味だろう？」
「引き寄せの法則と自愛の間ひどんな関係があるのか気になる」
引き寄せの法則で願いを叶えるためには、自愛を取り入れることが効果的です。
自愛をすると引き寄せを加速するのはどうしてでしょうか。
また、自愛とわがままとの違いも気になりますよね。
自愛とは？
そもそも、自愛とは「自分を愛すること」と定義されます。
- 好きなスイーツを買ってあげる
- 仕事に行きたくない日は休む
- 人目を気にせず、自分がかわいいと思えるファッションやメイクをする
これらの行動を自愛と考える人は多いですが、これだけでは現実が変わらないケースが多いでしょう。
自分を愛することの例は次のとおりです。
- 感情や思考を無条件に受け入れる
- 湧いてくる願いをすべて肯定する
- 「何かができるから愛される」ではなく「ありのままの私で愛される」と思う
- チャレンジしたいことが出てきたときに、自分を信頼して行動する
- 人から反対されたとしても、自分だけは自分の味方をする
自愛ができているとは、自己受容や自己肯定、自己信頼を手に入れた状態と言い換えられます。
無意識に自分を否定している人がスイーツを買ったり、仕事を休んだりするなどの行動を起こしても、ほしい未来が手に入りにくいので注意しましょう。
自愛をすると引き寄せが加速する理由
自愛は引き寄せの法則と相性がとてもよく、引き寄せを加速させます。
なぜなら、自分を愛することで日々の幸福度が上がり、幸福を感じられる出来事が引き寄せられるからです。
「何を感じても、何をしていても愛されていいんだ」と思えると安心感が満ちてきて、未来でも安心できる出来事に恵まれるでしょう。
この世界には、似たような波動をもったもの同士が引き合うという波動の法則が働いています。
ポジティブな人にはポジティブな未来が、ネガティブな人にはネガティブな未来がそれぞれ引き寄せられると聞いたことはありませんか？
幸福感を味わう人には、幸福感を味わえる未来が次々に引き寄せられます。
反対に、自分を責めて苦しい思いをしていたり、自己否定して無力感があったりするなら、願いを叶える行動を起こしても、苦しさや無力感をもつ未来が用意されてしまうのです。
引き寄せの法則を活用するなら、自分が放つ波動に心を配り、自愛をして日々の幸福度を上げましょう。
自愛をすると片思い・復縁が成就しやすいって本当？
自愛をすると、片思いや復縁を引き寄せやすくなります。
「彼にしてもらいたいことを、まず自分が自分にしてあげる」と見聞きした人もいるかもしれません。
- 彼から大切にされたいなら、まずは自分が自分を大切にする
- 彼に愛されたいなら、まずは自分が自分を愛する
- 彼に可愛いと言われたいなら、自分が可愛いと思えるようになる
自分が自分にしてあげられる状態は「彼からも大切にされていい、愛情を受け取っていい。なぜなら大切にされる・愛される価値が私にはあるから」と思えている状態とも言い換えられます。
逆に自愛ができず、自分責めや自己否定が強い状態だと、たとえ彼から愛されるチャンスがあっても受け取れません。
なぜなら、無意識下で「私には愛情を受け取る資格がない」「こんなダメな私だといつか彼に裏切られてしまう」と思っているからです。
また、波動の法則でみても、自愛が彼からの愛情を受け取るのに効果的だとわかります。
自分に愛情を注げる人には、さらに外からも愛情が注がれます。
片思いや復縁を叶えて、愛にあふれたパートナーシップを手に入れるためには、日頃から自分を愛して満たされた気持ちでいることが大切ですよ。
引き寄せの法則と自愛をかけ合わせた願望成就法
ここからは、引き寄せの法則と自愛をかけ合わせた願望成就法を紹介します。
願いが叶った未来で味わう感情を日常で増やす
願いが叶った未来で味わっている感情を「今この瞬間」もつことで、引き寄せの法則が働きます。
たとえば、片思いや復縁が叶った未来のあなたが感じているのが安心や幸せなら、日常で安心や幸せを感じる工夫をしましょう。
自分に肯定的な言葉をかける
日頃から自分に肯定的な言葉をかけることも、自愛の1つです。
- よく頑張ったね
- どんな私でもいいんだよ
- つらいなら休んでいいよ
- いつも頑張ってくれてありがとう
私たちの言葉には「言霊」が宿っていて、運気や潜在意識を変えるパワーを持っています。
肯定的な言葉をたくさんかけてあげることで、願いが叶うスピードが上がります。
もし自分にかける言葉が思いつかない場合は「家族や友人、好きな彼に何て言ってほしいか」と考えてみてください。
また、引き寄せの法則を使ううえでアファメーションも使うとよいでしょう。
アファメーションとは、願いが叶った体で短い文章を作成し、毎日くり返し唱えること。
アファメーションを継続することで、潜在意識が書き換わり、より自分を好きになれた人が多いですよ。
湧いてくる願いをすべて許可する
自愛を始めると、次々にやりたいことや叶えたい願いが湧いてくるようになります。
しかし「どうせ叶うわけがない」と否定してしまう人が多いです。
「何でもほしいと思っていい」と許可を下ろしてください。
内側から沸き上がるものすべてを受け入れることが自愛だからです。
願いが叶うまで諦めない
どんなに周りに反対されようとも、願いを諦めないでください。
復縁したいのに友達から反対された、ネットの記事で「復縁は難しい」と見て不安になった人は多いのではないでしょうか。
周りの人の声に惑わされて、引き寄せたいものを諦めてしまうと「結局叶えられなかった」「自分ってダメな人間なんだな」と自己否定に走りがち。
願いは諦めなければ叶う可能性が十分あります。
誰が何と言おうとも願いを諦めないことが自愛につながるのです。
引き寄せの法則での願望成就に自愛を取り入れるときの注意点
周りの人への思いやりを忘れない
自愛とわがままを間違えて自己中心的になり、周りの人を邪険にしてしまう人がいます。
- 好きではない仕事を振られて「やりたくない」と断る
- 自分の頼みを断られると「大切にされていない」と怒りを感じる
- 彼の仕事や体調不良でデートできなかったときに彼を責める
自分中心で生きていると、周りから誰もいなくなるおそれがあります。
自愛では自分の本音を大切にしつつ、関わる人の思いも尊重してお互いが納得できる状態を探していくべきです。
ネガティブな感情を押し殺さない
引き寄せの法則を活用している人は、ネガティブな感情や思考が湧くことを押し殺す傾向があります。
しかし、本当の自愛は「何が湧いてきても大丈夫」と受け入れてあげること。
つらい気持ちを誰かに受け入れてもらえると安心しませんか？
ネガティブが湧いてきても否定せず受け入れることで、心は安心感で満たされます。
そして、この安心感が未来を創っていくので、ネガティブは具現化せず、安心できる出来事が引き寄せられてきますよ。
誰かに幸せにしてもらおうとしない
「彼が好きって言ってくれたら、私も自分を好きになれるのに」と思っていると、片思いや復縁がなかなか叶わずにやきもきしてしまいます。
周りの人の言動で一喜一憂するのはつらいもの。
また、自分の内面が変わらない限りは、引き寄せのスピードはなかなか上がりません。
誰かに幸せにしてもらおうとするのをやめて、自分で自分を幸せにすると決めましょう。
自愛は引き寄せを加速させる！わがままとの違いを押さえて自分を幸せにしよう
どんな願いやネガティブな感情・思考が湧いても、丸ごと受け止められる自分になることで、日々安心感に包まれる幸せが手に入ります。
引き寄せの法則で願いを叶えたいなら、日頃から自分の心に気を配り、愛情をもって接してあげましょう。
自愛はわがままとは違い、自分の本音を大切にしつつも、周りの人との調和を大切にするものです。
誰かに幸せにしてもらおうとせず、自分で幸せになると決めれば、現実も後追いで変化しますよ。
