スピリチュアルな世界では良く使われている「ハイヤーセルフ」という言葉、この記事を読んでいるみなさんなら聞いたことくらいはありますよね。ハイヤーセルフとは、言うなれば「高次元の自分自身」のこと。
私たち人間はみな本来、尊い光の存在です。地球の波動を上げるために一人ひとりが使命や役割を選んで今世に生まれてきました。私達は元々、誰もが万能の力を持っているのです。
しかし、まだ波動の重い地球で本来の自分とは掛け離れた波動の影響を受けていくうちに、私たちは本来の自分を忘れてしまっています。
ハイヤーセルフと繋がるとは「本当の自分に戻ること」です。「本来の自分は素晴らしい存在なのだ」ということを思い出すために、ハイヤーセルフと繋がることはとても大切なのです。
ハイヤーセルフはあの手この手を使って、本来の自分に戻るために必要なサインを送ってくれています。
ハイヤーセルフと繋がるための方法
些細なことにも感謝をわすれない
私達人間はつい、もっとお金が欲しい、もっと美味しいものを食べたい、もっといい学校に行きたいなど、「もっともっと」と望んでしまいます。でも本当は、今日も無事に生きている、それだけでとても幸せな事ではありませんか？
明日も必ず生きているという保証はどこにもありません。今日という一日をなにごともなく暮らせるというのは特別なことなのです。
三食ご飯が食べられて、雨風を凌げる家があり、四季に応じた衣服を着られること。つい当たり前に感じてしまう日々の出来事に、改めて感謝の気持ちをもってみましょう。感謝の気持ちを常に忘れないことで波動が上がり、ハイヤーセルフと繋がりやすくなります。
心の声に素直になる
「第六感」という言葉があるように、人間は理屈では説明できないような不思議な感覚を誰でも持っています。例えば「最近連絡してないな」と頭に浮かんだ友達に街中でばったり会った経験はありませんか？
なんとなくいつもより一本前の電車に乗ったら普段乗る電車が事故で遅延、もし乗っていたら会社に遅刻するところだったというような経験をしている人も多いと思います。
「なんとなくそう思った」「ピンと来た」「ふと頭に浮かんだ」などの感覚はハイヤーセルフからのメッセージです。ハイヤーセルフは私達をいつも最善の方向に導いてくれます。
ただ、その声はあまりに小さいために、忙しい人々の心にはなかなか届きません。なので、ハイヤーセルフのメッセージを受けとるために普段から意識して心の奥底から聞こえてくる声に耳を傾けてみましょう。
自分の望みを最優先する
自分が本当に望んでいることを行動に移すというのは、簡単なことではありません。「世間一般では良いとされているから」「昔からの習慣だから」「回りからの目が気になるから」「得だから」など、行動を起こす前にこんなことを考えてしまう人は多いでしょう。
世間的なステータスやネームバリュー、昔から変わらない慣わし、経済的な要因など、外側から見た条件に人はついとらわれてしまいます。
ここで大切なのは「どうしたほうが良いのか」ではなく「自分はどうしたいのか」という意識です。自分の望みをいちばんに優先することは何より大事なことです。
これはわがままや自分勝手という意味ではありません。条件や損得を一切排除して「本当は自分はどうしたい？」と問いかけることは、ハイヤーセルフと向き合うために大切なことなのです。
ハイヤーセルフと繋がるための習慣
心身の健康を保つ
ハイヤーセルフと繋がるために大事なのは、ストレスを溜めない、質の良い睡眠を取る、食生活に気をつかう、適度に運動するなど、健康的な生活習慣を心がけることです。
心身共に健康であれば波動の高い状態を保てるので、同じように高波動のハイヤーセルフと同調しやすくなります。
自然に触れる機会をもつ
ハイヤーセルフの波動に近づくために海や山に出かけたり森林を散策したりなど、自然に触れる機会をなるべくもつようにしましょう。コロナ予防の観点でなるべく外に出たくないという人は、近くの公園を散歩するだけでも十分です。適度な運動は心身の健康にも繋がるので一石二鳥です。
忙しくてなかなか出かけられないという人は、波の音や鳥の鳴き声などBGMを聞いたり、自然の香りをもつアロマなどを使ったりして家に居ながら自然と触れ合ってみてはいかがでしょうか。
また、無農薬の野菜や果物、海藻などは自然のパワーをダイレクトに受けとれるパワーフードです。普段の食事に上手に取り入れて自然のパワーと触れ合う機会を増やしていきましょう。
心を無にする・何かに没頭する
例えばお風呂にゆっくりつかっている時などは心の底から脱力できますよね。緊張から解放され心地良い状態でいるとネガティブなマインドが入らないため、ハイヤーセルフと繋がりやすくなります。
入浴の際に塩をひとつまみ入れるのもおすすめです。塩は浄化の働きがあり、皮膚から吸収されることで身体全体が清められます。
また、仕事や趣味など、一心不乱に何かに打ち込むというのもハイヤーセルフと繋がるためには効果的です。余計な考え事をせず自分の世界に入り込むことで、ハイヤーセルフからのサインに気づきやすくなります。
瞑想をする
瞑想はハイヤーセルフと繋がるための最短距離とも言える手段です。人間は寝ている間に高次の存在と繋がりやすくなると言われています。就寝前に瞑想を行うことでスムーズに入眠でき、ハイヤーセルフとの距離をぐっと縮めることができます。
また、朝起きてすぐに瞑想をすると寝ている間に繋がっていたハイヤーセルフの存在を感じることができると言われています。
瞑想をしていると心の中にふと何かのイメージが浮かんだり、誰かの顔やメッセージが浮かぶことがあります。もしかしたらハイヤーセルフがあなたの希望を叶えたり、問題を解決したりするためのヒントを与えてくれているのかもしれません。
まとめ
かつては、スピリチュアルに関する目に見えない分野は「怪しい」「胡散臭い」などと言われ、話題にすることが難しかった時代がありました。
しかし、昨今は精神世界に関する本が多数出版されたりSNSでも発信する人が増えるなど、スピリチュアルという言葉がかなり身近になってきましたよね。「ハイヤーセルフ」という概念も、一昔前よりも耳にする機会が増えているのではないでしょうか。
現代では、経済的な豊かさや学歴などのステータスよりも、目に見えないものに価値を置き、豊かな心を大事にする風潮が強まっています。
ハイヤーセルフは私達の人生をより良い方向へ導いてくれる存在。様々な手段を使ってメッセージを送ってくれています。常に高い波動をもつように意識し、ハイヤーセルフと上手につき合いながら豊かな人生を送っていきたいものですね。
